臀腿腰塑形

塑性训练

塑形课程

Duration
60 mins
Calories
消耗卡路里300C
Content
局部针对性的肌肉强化训练
Intensity
运动强度小,运动伤害小

该课程通过分析臀部、腿部及腰部等容易产生脂肪堆积的部位的数据,经科学计算从而有针对性的进行强化肌肉训练,从而对身形修饰补正,使个体的外形符合标准,获得视觉上的外在美,让运动者获得完美流畅的身体曲线。该课程尤其适合长时间久坐的都市白领阶层阶层。