Body Combat有氧搏击

Body Combat有氧搏击

Les Mills 莱美有氧健身课程

Duration
60 mins
Calories
消耗卡路里600C
Content
热身、COMBATTEAINING、POWERTRAINING、泰拳、放松拉伸
Intensity
运动强度强,运动伤害小

BODYCOMBAT将一系列搏击格斗动作结合在一起,在注重锻炼耐力的同时能提高全身的力量和灵活性,消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓。精心设计的动作套路配以动感的音乐,将带给您前所未有的体能与精神的挑战,让您随心所欲地进行体能训练,体会激情、力量和气势。