Body Jam 摇摆炫舞

bodyjam

Les Mills 莱美有氧健身课程

Duration
60 mins
Calories
消耗卡路里400C
Content
EUROHOUSE、TRIBALCARDIO、舞蹈彩排、自我展现、放松
Intensity
运动强度较强,运动伤害小

Body Jam是将音乐与动作结合,把世界各地的舞蹈风格糅合在一起的课程。精心编排的动作中包含了拉丁、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素,令人难以抗拒,让每一个参与者都成为武林高手,通过健身获得快乐,在摩登的音乐中塑造体型。